Opóźnianie momentu rozpraszania uwagi – plan

W celu ograniczenia bodźców rozpraszających rozpoczęcie wykonania zadania możemy wprowadzić technikę Opóźniania momentu rozproszenia uwagi. Technika ta powstała po to, aby w trakcie pracy nad nudnym zadaniem, projektem czy referatem nie poddawać się  innym działaniom zmierzającym do zaniechania podjęcia właściwej aktywności. Zacznij od kontrolowania czasu Użyj zegarka lub minutnika kuchennego. Wybierz zadanie, którego unikasz od paru... Continue Reading →

Reklamy

Blog na WordPress.com.

Up ↑