ASD – redukcja lęku, stresu w klasie

Dopilnujcie, by w wyznaczonym dniu uczeń mógł się odprężyć, a także uwolnić od stresu... Niektóre wydarzenia, dni lub czynności mogą stanowić szczególne obszary lęku dla uczniów z ASD. Stwórzcie im takie warunki, by w ciągu dnia lub tygodnia znaleźli chwilę na uspokojenie. Pozwoli im to zredukować napięcie oraz sprawi, że lepiej poradzą sobie z codziennym... Czytaj dalej →

Reklamy

Uczenie umiejętności radzenia sobie – lęk

Umiejętność radzenia sobie z lękiem, natarczywymi myślami czy niepokojem może diametralnie podnieść komfort naszego życia. W przypadku autystycznych osób to jedna, jeśli nie najważniejsza ze "sprawności" do opanowania. Przyswojenie - uświadomienie sobie prostych technik redukujących lęk, ułatwi zdystansowanie się do codziennych zdarzeń. Przy odrobinie szczęścia pozwoli nawet cieszyć się życiem bez przejmowania się opiniami innych...... Czytaj dalej →

Blog na WordPress.com. Autor motywu: Anders Noren.

Up ↑