Krótki plan dnia

Plany dnia dostosowuje się do indywidualnych potrzeb dziecka. Mogą wyglądać różnie i zmieniać się w zależności od okoliczności. Dobrze jest ustalić ważne/stałe godziny na parę dni przed wejściem w życie naszego planu. Kompletny – ustalony i podpisany przez dzieci plan powinniśmy trzymać w widocznym miejscu – dopóki nie wejdzie dzieciom „w krew”. Szczególną uwagę należy poświęcić ustaleniu godzin kładzenia się do łóżka w cyklu pracowniczym, weekendowym i świątecznym. To ułatwi funkcjonowanie i odpoczynek całej rodziny.

Przykładowy, krótki plan dnia

6:50-7:00. Wstawanie, czas na przebudzenie

7:00.  Poranna toaleta

7:15. Śniadanie

7:30. Ubieranie się i pakowanie zapomnianych rzeczy

7:35. Wyjście, dojazd do szkoły

8:00-14:30.  Zajęcia szkolne

15:00-17:00. Obiad i czas wolny

17:00. Odrabianie lekcji

18:00. Dodatkowe ćwiczenia/zajęcia/rehabilitacja/kompensacja/powtórki

18:40. Czas wolny/dowolne zajęcia; komputer, gry, zabawy itp.

21:00. Toaleta wieczorna

21:30. W łóżku; czytanie lub utrwalenie materiału (opcjonalnie).

22:00. Czas na sen

Każdy plan możemy dzielić na mikroplany, czyli rozbudowywać problemowe moduły – dzielić je na jeszcze prostsze czynności, w zależności od rozwoju umiejętności dziecka. Np. mycie: ręce, zęby, twarz i wycieranie itp.

 

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s

Blog na WordPress.com. Autor motywu: Anders Noren.

Up ↑

%d blogerów lubi to: